Activitès SO'ZEN Côte-d'opale

SO'ZEN Côte-d'opale, vous propose tout au long de l'année, pour favoriser votre bien-être des activités en groupe et de l'accompagnement individuel: :

•   Envie de relâcher les tensions de votre corps et votre esprit ?  Envie de ralentir le rythme ? Envie de sérénité ?

  - Cours de yoga postural en groupe:

                                               le lundi de 17h15 à 18h30, à Boulogne-Sur-Mer (quartier Clocheville-ST Michel).                                            Tarif séance découverte: 10€. Abonnement 15 séances: 180€ soit 12€ la séance. Abonnement annuel: 300€ soit 10€ la séance.  

 
 - Cours de yoga postural en mini-groupe de 4 personnes:

                   le Jeudi de 17h15 à 18h30, à Saint-Martin (quartier Bad'Huit).                     Tarif séance découverte: 15€. Abonnement annuel: 450€ soit 15€ la séance.

    
- Séances de relaxation guidée en petit groupe:      
Un vendredi / mois de 17h15 à 18h30, à Saint-Martin-Boulogne (quartier Bad'Huit).      Tarif : 20€ la séance d'une 1h15 / personne       Possibilité de relaxation en solo, duo... (sur demande).      

• Stress ? Difficulté à gérer ses émotions ? Difficulté à lâcher-prise ? Manque de confiance en soi ? 

- Accompagnement individuel pour adolescents et adultes pour gérer divers problématiques (stress, gestion émotions, confiance en soi, lâcher-prise...)